(Sumber Gambar: Freepik.com)
Menciptakan lingkungan yang sehat
sehingga tidak mudah terserang berbagai penyakit seperti demam berdarah,
muntaber, bersin dan lainnya. Lingkungan rumah adalah suatu tempat tinggal
manusia untuk bertahan hidup, rumah juga adalah suatu kebutuhan pokok manusia,
bisa dibayangkan apabila kita tidak mempunyai rumah maka hidup sehari-hari kita
tidak akan nyaman. Maka dari itu rajinlah untuk membersihkan ruang lingkup di
sekitar rumah karena kalau rumah itu bersih, nyaman, sehat mana ada sih. kuman
yang betah di tempat kita. Bagaimana, sih,
menjaga supaya rumah kita bersih dan sehat ? Nah, di sini ada tipsnya untuk
menjaga kebersihan:
A. Selalu
merapihkan tempat tidur
Biasakanlah
sesudah bangun tidur langsung membereskannya, merapihkan bantal, guling, melipat
selimut, dan yang lainnya. Tepuk tepuklah pada semua permukaan tempat tidur
supaya debu debunya tidak menetap di permukaan itu,
B. Bersihkan
kamar mandi
Rutinlah
membersihkan sekitar kamar mandi dan mengganti air di dalam bak (menguras) dan
sikatlah pada bagian lantai maupun pada permukaan yang lainnya,
C. Menyapu
dan mengepel lantai setiap hari
Agar
debu- debu hilang dan menjadikan lantai bersih, di tambah dengan pengharum
lantai, lantaipun menjadi wangi dan segar,
D. Mencuci
pakaian setiap hari
Agar
pakaian kotor tidak menumpuk berlama – lama, maka cucilah pakaian tiap hari,
E. Pastikan
barang – barang di rumah semua bersih : sapu, kemoceng, lap, pelan, tempat
sampah,dan barang – barang lainnya,
F. Menyiram
tanaman dan halaman rumah,
G. Membuang
sampah pada tempatnya,
H. Mengelap
kaca, kursi , dan barang–barang yang lain
Rumah merupakan tempat yang harus diutamakan dalam
penerapan perilaku hidup bersih. Ketika rumah bersih ketika itupun penghuni
rumah akan terjaga kesehatannya . sebaliknya, ketika rumah tidak terjaga
kebersihannya tidak terjaga pula kesehatan penghuni rumah,bahkan rawan terkena
penyakit.
Terkait hal tersebut, salah satu solusinya dengan
cara membagi pekerjaan rumah dengan tujuan agar dapat terselesaikan dalam waktu
yang relatif singkat. Seperti ibu tugasnya mencuci baju, masak dan mengontrol
tugas kerja yang diperintahkan kepada penghuni rumah. Ada yang membersihkan
kamar mandi dan mencuci piring, ada yang menyapu, mengepel, ada yang mengelap
kaca, menyiram tanaman, dan yang lainnya. Nah, seperti itu pekerjaan dapat
terlaksanakan dengan baik. Nah selain dari menjaga kebersihan di lingkungan
rumah juga otomatis sebelum ke rumah dipastikan para penghuninya juga harus
sehat dong, nah bagaimanasih supaya tubuh
kita menjadi kuat dan sehat? diantaranya yaitu:
·
Pastikan selalu mengkonsumsi makan–makanan
empat sehat lima sempurna. (makanan
pokok, lauk pauk, sayur mayur, buah–buahan, susu)
·
Kurangi makan makanan pedas
·
Tidak jajan di tempat sembarangan
·
Hindari makanan berbahan pengawet
Selain mengkonsumsi makanan yang sehat, kita juga
disarankan untuk berolahraga karena kalau kita selalu bergerak, berkeringat
tubuh pun menjadi sehat dan lebih fresh.
Bisa dijadwalkan berapa kali dalam seminngu kita dapat berolahraga. Nah,
apalagi sekarang kita di jaman kehidupan yang sedang terkena penyakit Covid 19 maka kita harus selalu menjaga lingkungan
sekitar kita apalgi khusunya rumah kita sendiri, menjaga pola makan, menjaga
imun kita dan tidak lupa memakai masker di saat berpergian.
Ajakalah tetangga untuk selalu mejaga kebersihan
bersama, lebih bagusnya dalam 2 minggu sekali mengadakan gotong royong bersama,
agar ruang lingkup kita menjadi nyaman, damai dan tentram. Pun bisa menjadi
contoh bagi para penduduk warga yang lain, dan yang pastinya, kita akan merasa
puas atas apa yang kita usahakan apalagi bekerja sama dengan orang–orang yang
satu lingkup dengan kita.
Sebagaimana
dalam hadist pun sudah di sebutkan ;
“KEBERSIHAN ITU SEBAGIAN DARI PADA IMAN “
Hadist
Riwayat Tirmidzi menyebutkan :
“Sesungguhnya Allah SWT suci yang menyukai hal –hal yang suci Dia Maha
Bersih yang menyukai kebersihan, Dia Maha Mulia yang menyukai kemuliaan, Dia
Maha Indah yang menyukai keindahan, karena itu bersihkanlah tempat–tempatmu.
Dari beberapa uraian di atas dapat di simpulkan
menjaga kebersihan memiliki berbagai manfaat, seperti terhindar dari penyakit,
lingkungan lebih menjadi sejuk, bebas dari polusi udara air lebih bersih dan
untuk di minum. Serta lebih tenang dalam menjalankan aktivitas sehari–hari.
Lingkungan akan lebih baik jika semua orang sadar dan
bertanggung jawab akan kebersihan lingkungan itu hal tersebut harus ditanamkan
sejak dini. Mulailah dari diri sendiri dengan cara memberi contoh kepada
masyarakat bagaimana menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekitarnya.
Sertakan para pemuda untuk ikut aktif menjaga kebersihan lingkungan, pelajari
teknologi terkait kebersihan seperti pembuatan kompos dari samapah organik agar
dapat di manfaatkan kembali untuk pupuk. Dan yang terpenting bekerjasamalah
dengan masyarakat untuk kegiatan membersihkan lingkungan.
Ayo jagalah kebersihan pada lingkungan rumah, dan
sekitarnya agar kita hidup merasa lebih sehat dan segar.
Penulis: Syifa Aulia Dwi